Mac 換新機必做的 13 個優化設定：啟用這些功能工作效率翻倍！

2026年8月8日．閱讀時間約 6 分鐘

剛拿到新的 MacBook 或 Mac 桌面設備？macOS 預設的許多設定偏向保守，有些很好用的功能甚至預設隱藏。

本文整理了 Mac 換新機後必做的 12 個關鍵設定，涵蓋鍵盤優化、三指拖曳解放、Finder 檔案管理以及瘦身步驟，幫助你快速打造最舒適的工作環境！

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一、 鍵盤與輸入法優化（擺脫切換困擾）

1. CapsLock 設定為純切換大小寫

• 設定路徑：系統設定 -> 鍵盤 -> 輸入方式 (點擊右方的編輯) -> 關閉「使用中/英鍵來切換輸入方式」。(恢復CapLock原有功能)
• 優點：蘋果原先的設定將「輸入法」跟「大小寫」合併，切換大小寫要長按(蘋果反人類設計之一)。

2. 地球鍵（Fn）改為表情符號或關閉

• 設定路徑：系統設定 -> 鍵盤 -> 將「按下地球鍵」改為 顯示表情符號與符號 或 無動作（避免打字時誤觸切換輸入法）。

3. 開啟「鍵盤導覽」

• 設定路徑：系統設定 -> 鍵盤 -> 開啟 鍵盤導覽。
• 優點：當系統跳出彈出式對話框時，你可以直接用 Tab 鍵切換按鈕焦點，並按 Space 或 Enter 確定，無需拿滑鼠去點。

4. 關閉英文自動更正與首字大寫

• 設定路徑：系統設定 -> 鍵盤 -> 文字輸入 (點擊右方的編輯) -> 關閉「自動更正拼字」與「自動將字詞首字母大寫」（避免輸入程式碼或網址時被自動亂改）。

5. 安裝第三方優質輸入法（推薦：唯音輸入法）

macOS 內建注音的選字邏輯有時較為生硬，推薦安裝開源且高度可自訂的 唯音 (vChewing)：

• 支援自訂使用者詞彙與快取。
• 提供與 Windows 類似的體驗選項，選字與輸入效率顯著提升。

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二、 觸控板與手勢解放（手速翻倍的關鍵）

6. 開啟「點一下來按」與自然捲動

• 點一下來按：系統設定 -> 觸控式軌跡板 -> 開啟 點一下來按（輕觸即可點擊，不必每次都用力壓下去）。
• 捲動方向：在「捲動與縮放」中，依個人習慣設定是否關閉「自然捲動」。

7. 開啟隱藏神技：「三指拖曳」

這是 Mac 觸控板最好用的功能之一，搬移視窗或框選文字完全不需要按壓：

• 設定路徑：系統設定 -> 輔助使用 -> 指標控制 -> 點擊 觸控式軌跡板選項 -> 開啟 使用觸控板拖曳 -> 將拖曳樣式改為 三指拖曳，若不想影響原本的三指手勢，可選 不帶拖曳鎖定。

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三、 Finder 與系統選單最佳化

8. 顯示電池百分比

• 設定路徑：系統設定 -> 選單列 -> 電池選項 -> 勾選 顯示百分比。

9. Finder 檔案管理（副檔名、路徑列與預設搜尋）

• 顯示所有副檔名：開啟 Finder -> 上方選單 Finder -> 設定 -> 進階 -> 勾選 顯示所有副檔名。
• 顯示路徑列與狀態列：開啟 Finder -> 上方選單 顯示方式 -> 勾選 顯示路徑列 與 顯示狀態列。
• 搜尋目前資料夾：在 Finder 設定的「進階」中，將「執行搜尋時」改為 搜尋目前的資料夾（避免預設的全機搜尋搜出一堆沒用的系統檔）。

10. 關閉「點擊桌面顯示桌面/幕前調度」

macOS Sonoma 後預設點擊桌面空白處會隱藏所有視窗，如果不習慣可以關閉：

• 設定路徑：系統設定 -> 桌面與 Dock -> 在「桌布與幕前調度」中的「顯示桌面」，改為 僅在「幕前調度」中點按下。

11. 雙擊視窗標題列改為「最大化視窗」

• 設定路徑： 系統設定 -> 桌面與 Dock -> 找到 「視窗標題列按兩下的動作」，將選項改為 縮放。
• 優點： 改成「縮放」後就能像 Windows 一樣，點兩下標題列直接讓視窗填滿畫面，再次點兩下會縮回剛剛的大小，視窗管理順手很多！

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四、 軟體瘦身與 Spotlight 設定

12. 移除不會用到的預裝 App

Mac 出廠預裝了一些創作與辦公套件，若平時用不到可以安心移除以釋放一些儲存空間：

• 可移除項目：Pages、Numbers、Keynote 、iMovie、GarageBand。

13. Spotlight 搜尋類別優化

• 設定路徑：系統設定 -> Spotlight -> 往下滾動至 Spotlight 搜尋結果，取消勾選不需要的類別（例如 iPhone App 或非必要的系統項目），讓按下 Cmd + Space 搜尋時反應更迅速！
• 按下 Cmd + Space ，然後按 Cmd + 4 進入剪貼版，啟用剪貼版。